Три компонента женской красоты

Красота - понятие настолько относительное и неуловимое, что до сих пор философы и эстеты продолжают спорить, что есть красота, а что нет. И уж самые яростные споры разгораются в вопросе, что такое женская красота? Могут ли считаться абсолютной женской красотой лишь правильные черты лица? Только длинные роскошные волосы? Стройная фигура? А могут ли быть параметром женской красоты пресловутые 90-60-90? Пока люди продолжают спорить, а женщины пытаются походить внешне на общепризнанных голливудских красоток, история дает нам однозначный ответ на вопрос о женской красоте – это понятие слишком многогранно, чтобы уложить его в жестко ограниченные рамки. И доказательством тому служат судьбы многих женщин, которые не вписывались в общие стандарты красоты, но всю свою жизнь были музами и богинями для мужчин. Мата Хари, Лиля Брик, Жаклин Кеннеди-Онассис и многие другие. И всех этих женщин отличало несколько схожих черт: любовь к себе, уверенность, ощущение полноты жизни. Разберемся со всем по порядку.

1. Любовь к себе

Многие психологи сходятся во мнении, что любовь к себе у женщины воспитывается с самого детства, и мало связана с внешней красотой. Взрослые часто своим неосторожным словом закладывают в детскую душу неуверенность в себе, вместо того, чтобы сделать все возможное, чтобы девочка любила и принимала себя такой, какая есть.

Существует множество практик, помогающих поверить в свою красоту и полюбить себя со всеми достоинствами и недостатками:

• Составьте позитивное утверждение о той части тела, которая вам не нравится, и повторяйте его ежедневно, как только проснетесь и вечером перед сном. Например: «Мне так нравится мой рост!» или «У меня такая красивая, сексуальная грудь!». Распевайте эти фразы, смакуйте, вкладывайте эмоции. Пройдет совсем немного времени, как вы заметите, что ваше отношение к своему телу начинает трансформироваться.
• В конце дня обязательно припомните, что сделали сегодня хорошего и полезного, и обязательно от души похвалите себя.
• Проделав трудное, но нужное дело, всегда награждайте себя за работу. Пусть это будет поход в СПА салон, билет в кино, вкусное пирожное или просто приятный вечер с книгой в руках. Но что-то должно быть обязательно.
• Прощайте себя. Все мы – люди, и каждый из нас совершает ошибки.

2. Уверенность в себе

Уверенность в себе напрямую связана с предыдущим пунктом - любовью. Без любви к себе не может быть уверенности и наоборот. Применяйте практики, о которых мы поговорили выше, но и не забывайте о физической заботе о своем теле. Чувствовать себя уверенно и любить себя становится в разы проще, когда мы выглядим свежо и ухоженно. Как правило, на многие проблемы со внешностью, существуют решение и специалист, который поможет его найти. Если недовольны формами своего тела, не ленитесь заниматься фитнесом, плавать в бассейне, брать уроки танцев или пройти курс моделирующего массажа. Не нравятся свои черты лица - попробуйте научиться корректировать их с помощью макияжа. Придать ухоженный вид волосам помогут регулярные маски для волос или такие салонные процедуры, как ламинирование волос.

Начните уделять внимание себе прямо сегодня, прямо сейчас!

3. Ощущение полноты жизни

Возможно, этот пункт на первый взгляд кажется странным, но ощущение полноты жизни неразрывно связано с ощущением счастья. А когда мы светимся счастьем и энергией изнутри, мы становимся красивыми внешне.

Определите для себя, что помогает вам чувствовать себя счастливой, чувствовать, что живете «здесь и сейчас»? Найдите для себя хобби или занятие помимо работы и домашних забот. Может быть, вы всегда хотели научиться танцевать бальные танцы или выучить французский язык? Сделать потрясающую цветочную оранжерею на балконе или даже написать книгу? А может быть, для счастья не хватает ощущения, что вы кому-то бескорыстно помогаете? Определитесь и действуйте!

Женская красота многогранна и в вас она точно есть.